Låt mig sammanfatta 2021
Jag tänker ofta att jag vill ta mig de där 5-10 minuterna varje kväll för en liten stund av skrivande reflektion. Köpa mig en särskild …
Jag vill att ni skall leva yoga!
Vad sa du att det hette? Ja, det spelar egentligen inte så stor roll vad det heter. Make it simple – för då blir det …
Tack kroppen!
Kära Dagbok! Förlåt att jag har glömt av dig i ”sommar-lunken” och sedan även nu i höst, när alla vardagsbestyr åter dragit igång med full …
Om att ”mys-jobba”
För många är det nu semester-tider och så även för mig. Men jag har ynnesten att få ”mys-jobba” lite i sommar. Mellan varven av tid …
Rutiner eller inte på semestern?
Därom tvistar de lärda. Eller? Keep it simple, tänker jag. Gör det som du gillar, trivs med och som fungerar för dig i ditt liv …
Dörren står vidöppen, det är bara att kliva in.
Kvällen i juni är ljum och alldeles magisk i sitt slag. Du vet en sån där kväll när man säger: – Nu får vi passa …
Mitt hjärta slår frivolter
Alltså naturen just nu. Mitt hjärta slår frivolter. Förundras och häpnar av det vackra. Dofterna, färgerna, ljuden, ljuset. Naturen är alltid magi. Men just nu, …
Alla kan vara med!
– ”Joelina, du har ”frälst” hela Torekov med din Yin Yoga”, sa en av mina stammisar en gång när jag för några år sidan undervisade …
Vilka är dina ”vita mellanrum”?
Det blir så tydligt för mig vilka platserna är. Där jag hinner tänka tankar klart. Där det känns som att sinnet står vidöppet, eller ja, …
Yin & Yang i dess ädlaste form
Jag är tillbaka! Inte så att jag varit sjuk eller frånvarande på något vis. Den senaste månaden har livet bara bjudit mig på Yin och …
Gässens Lärdomar
Tidig morgon vid havet, en vacker morgon. Vår i luften. Magiskt ljus. Stilla hav. Doften av vår. Kontrasten till lugnet. På himlen. Som om det …
Hemmaträning i hörnet av ett vardagsrum
Nu har det gått fyra veckor sedan den där tidiga fredagsmorgonen, när världens snällaste Bamse råkade rycka lite väl hårt i mattes koppel så att …
Jag vill.
Du måste ingenting. Jo, men visst måste jag jobba? Nej, det måste du ju egentligen inte. Träna? Det skrivs ju så mycket nu om att …
Det finns något för alla, tro mig.
Ser du detaljerna i bilden? Då menar jag inte ”snö på en gran”. Utan mer varje unik snökristall som landat på just varje litet enstaka …
Tack kroppen.
”Idag, hjälp mig att leva i tacksamhet för allt som fungerar i min kropp, för hjärtat som slår, ben som bär, lungor som andas, öron …