Kära Dagbok! Förlåt att jag har glömt av dig i “sommar-lunken” och sedan även nu i höst, när alla vardagsbestyr åter dragit igång med full …
Om att “mys-jobba”
För många är det nu semester-tider och så även för mig. Men jag har ynnesten att få ”mys-jobba” lite i sommar. Mellan varven av tid …
Rutiner eller inte på semestern?
Därom tvistar de lärda. Eller? Keep it simple, tänker jag. Gör det som du gillar, trivs med och som fungerar för dig i ditt liv …
Dörren står vidöppen, det är bara att kliva in.
Kvällen i juni är ljum och alldeles magisk i sitt slag. Du vet en sån där kväll när man säger: – Nu får vi passa …
Mitt hjärta slår frivolter
Alltså naturen just nu. Mitt hjärta slår frivolter. Förundras och häpnar av det vackra. Dofterna, färgerna, ljuden, ljuset. Naturen är alltid magi. Men just nu, …
Alla kan vara med!
– “Joelina, du har ”frälst” hela Torekov med din Yin Yoga”, sa en av mina stammisar en gång när jag för några år sidan undervisade …
Vilka är dina “vita mellanrum”?
Det blir så tydligt för mig vilka platserna är. Där jag hinner tänka tankar klart. Där det känns som att sinnet står vidöppet, eller ja, …
Yin & Yang i dess ädlaste form
Jag är tillbaka! Inte så att jag varit sjuk eller frånvarande på något vis. Den senaste månaden har livet bara bjudit mig på Yin och …
Gässens Lärdomar
Tidig morgon vid havet, en vacker morgon. Vår i luften. Magiskt ljus. Stilla hav. Doften av vår. Kontrasten till lugnet. På himlen. Som om det …
Hemmaträning i hörnet av ett vardagsrum
Nu har det gått fyra veckor sedan den där tidiga fredagsmorgonen, när världens snällaste Bamse råkade rycka lite väl hårt i mattes koppel så att …
Jag vill.
Du måste ingenting. Jo, men visst måste jag jobba? Nej, det måste du ju egentligen inte. Träna? Det skrivs ju så mycket nu om att …
Det finns något för alla, tro mig.
Ser du detaljerna i bilden? Då menar jag inte “snö på en gran”. Utan mer varje unik snökristall som landat på just varje litet enstaka …
Tack kroppen.
”Idag, hjälp mig att leva i tacksamhet för allt som fungerar i min kropp, för hjärtat som slår, ben som bär, lungor som andas, öron …
Vad behöver JAG för att vara långsiktigt hållbar?
Långsiktigt hållbar hälsa. Att återkomma då och då till att ställa sig själv frågan: Vad behöver JAG för att vara långsiktigt hållbar? För mig själv …
Fånga mig när jag är nykär, då är jag som bäst.
Ja så sa hon igår, kvinnan, vars mission är att bidra till din inre glöd och yttre lyskraft. Som tror på den mångspråkiga kroppen och …