Tidig morgon vid havet, en vacker morgon. Vår i luften. Magiskt ljus. Stilla hav. Doften av vår. Kontrasten till lugnet. På himlen. Som om det …

Tidig morgon vid havet, en vacker morgon. Vår i luften. Magiskt ljus. Stilla hav. Doften av vår. Kontrasten till lugnet. På himlen. Som om det …
Nu har det gått fyra veckor sedan den där tidiga fredagsmorgonen, när världens snällaste Bamse råkade rycka lite väl hårt i mattes koppel så att …
Du måste ingenting. Jo, men visst måste jag jobba? Nej, det måste du ju egentligen inte. Träna? Det skrivs ju så mycket nu om att …
Ser du detaljerna i bilden? Då menar jag inte “snö på en gran”. Utan mer varje unik snökristall som landat på just varje litet enstaka …
”Idag, hjälp mig att leva i tacksamhet för allt som fungerar i min kropp, för hjärtat som slår, ben som bär, lungor som andas, öron …
Långsiktigt hållbar hälsa. Att återkomma då och då till att ställa sig själv frågan: Vad behöver JAG för att vara långsiktigt hållbar? För mig själv …
Ja så sa hon igår, kvinnan, vars mission är att bidra till din inre glöd och yttre lyskraft. Som tror på den mångspråkiga kroppen och …
För mig är den absolut största lyxen av allt att ha massor av ledig tid med familjen. Att ha så få planer för dagen som …
”Så många förväntningar, så mycket att hinna med. Halvvägs i december, och man går redan på knä. Det har varit ett långt år, vi har …
”Men man måste väl ändå vara vig för att gå på yoga?”, ”Yoga är inget för mig, jag är stel och smidig som ett kylskåp!”. …
Joelina! Mycket intressant det jag läser nu. När jag var hemma hos er i Skälderviken, en gång för många år sedan frågade jag dig vad …
Det är som om det bokstavligt talat har ramlat över mig flera gånger den senaste veckan. Eller, som om jag sprungit rakt in i det. …
Walk the path! Det är NU vi för oss själva behöver hålla i. Tillsammans behöver hålla ut. Och med våra kära, hålla av! Känns på …
Med så många tankar som snurrar i huvudet. I en tid som inte liknar någon annan. Vad behöver jag som mest just nu? Jag behöver …
Jag vet att vi i veckans rörelse och aktivitet vill checka av alla de fem fysiska grundegenskaperna som vi behöver för att hålla oss långsiktigt …