Ååå vad detta ska bli skoj, att få dela med mig av mina erfarenheter, upplevelser, lite hemligheter & massa annat.
Har jobbat över 30 år som personlig tränare, och utav dessa har 10 år världen över varit min arbetsplats som PT.
Tränat kungligheter, Amerikanska armen, premiärministrar, skådespelare, kända som okända….alla har dom fått svettas lika mycket.
Har varit bosatt 7 år i Kambodja och 2 1/2 år i Australien.
Personlig tränare, online-coach, kostrådgivare & föreläser om så håller du motivationen uppe, kost & träning, balans i livet. Brinner för att sprida sitt budskap till människor som vill göra en livsförändring. Tävlar på nationell och internationella nivå världen över, i över 30 år i bikini & bodyfitness. Svensk mästare 2023 och VM semi finalist.
55 år och är i mitt livs form.
Många frågar just nu, efter 1 års vila och en återflytt till Sverige. (efter 2 1/2 år i Australien) om det blir några nya tävlingar 2025. Såklart tankarna finns där, men inget är bestämt ännu. Mitt mål är isåfall att satsa till hösten på ett nytt SM och hoppar på att ta en ny plats till VM. Men som sagt inget beslut är taget ännu.
Har just landat sedan en vecka här i Stockholm och har en del pappersarbete med migrationsverket, uppehållstillstånd mm
Ja, ni läste rätt😂.
Har man bott utanför EU under en längre tid. Jag är just nu Australien resident🇦🇺
“För att prestera i alla delar av livet behöver vi ta hand om oss själva”
Efter att ha utbildat mig till personlig tränare & kostrådgivare, ställt upp som tävlande i flera fitness & bodybuilding tävlingar valde jag att ta steget till nästa nivå. Sedan 1997 har jag hjälpt 1000 tals klienter förändra sina dagliga rutiner och sin mentalitet.
Idag hjälper jag människor till att nå ett rikare liv genom kost, träning och ett starkt mindset.
– Långsiktigt, simpelt och hållbart.
Jag jobbar dagligen ”live” med sina klienter, och även online. Flitigt anlitat föreläsare på både gym och företag. Håller även sedan många år tillbaks tränings resor framförallt till Asien. Men nya destination är på ingång som Italien, spanien, Dubai & USA.
Fitness är en livsstil där det är viktigt att man hittar sin egna balans där man själv trivs.
Man har bara en kropp, och den ska vårdas som ett tempel. Som jag alltid brukar säga.
Go hard or go home👊 och välkommen till Fit & Fab over 40
All kärlek till er💪♥️
Lic. Personlig tränare/ PTonline/kostrådgivare/föreläsare/ träningresor
IG maria_diva_ahlberg
Ni som vill veta allt….