Tre viktiga grundläggande faktorer för ett fungerande liv
Vi måste jobba med vår hjärna för att vi ska må bra! Det verkar vara en känslig generation som växer upp nu, den som jag …
Vi kvinnor har många lådor utdragna samtidigt – männen har en!
Det verkar vara viktigt för vår generation att bevisa att kvinnor kan göra det män kan göra. Så pass att vi kvinnor håller på att …
16 WEEKS OF HELL – nu kör vi!
På måndag startar utmaningen 16 WEEKS OF HELL där jag ska medverka. Detta ser jag framemot det med skräckblandad glädje. Jag har tränat hela mitt …
Vilka är din triggers?
En trigger är något som utlöser en stark känslomässig reaktion, ofta kopplat till tidigare upplevelser eller trauman. Det kan vara ett ord, en situation, en doft, …
Generation snöflinga
Hallå, vad håller vi på med? Är du en helikopterförälder, curlingförälder eller tigermamma? Visst vill vi att att våra barn ska bli framgångsrika och lyckliga …
Nattsuddaren: Narkolepsi och ADHD
Ungefär 25 procent av befolkningen är morgonmänniskor, lika många är kvällsmänniskor, och 50 procent är neutrala, har en professor i sömnfysiologi vid Göteborgs universitet berättat. …